Přijměte pozvání na jedinečné spojení zvuku a pohybu. Propojení jógy a muzikoterapie, které Vám zprostředkuje hluboké uvolnění těla i mysli, naladění na léčivé tóny, v krásném prostoru kavárny v oranžerii v Bludově.
13. 4. 2025 (17:30 - 19:30) Kavárna v Oranžerii Bludov
Na co se můžete těšit?
Začneme jemnou lekcí jógy, zaměřenou na uvolnění a rozproudění energie. Postupně budeme zaujímat nenáročné a jednoduché jógové pozice (ásany), které tělu a duši přináší blahodárné a terapeutické účinky. Spojením vědomého dýchání, pomalého zaujímání ásan a výdrže v nich, dochází k cílenému uvolnění fyzického i psychického napětí. Na závěr se ponoříme do dlouhé relaxace za doprovodu léčivých tónů didgeridoo, kalimby, handpanu a kory.
Co zvuková lázeň přináší?
- Hlubokou relaxaci – zvukové vlny uvolňují tělo i mysl, snižují stres a navozují pocit klidu.
- Zlepšení energetického toku – vibrace působí na energetické dráhy v těle a pomáhají odstranit bloky.
- Harmonizaci těla na buněčné úrovni – zvuk dokáže proniknout hluboko do tkání a podpořit regeneraci.
- Uvolnění emocí a vnitřního napětí – zvuk otevírá prostor pro sebepoznání a hlubší vnímání sebe sama.
Jógovou částí Vás provede Iva Zich Fričarová (lektorka jógy a jógové terapie) a zvukovou lázní Vás provede Mira Hepil.
Přijď si odpočinout a naladit se na vibrace vnitřního klidu v harmonickém prostoru oranžerie.
S sebou si přines pohodlné oblečení, teplé ponožky, deku, podložku na cvičení
Příspěvek: 420 Kč
Rezervace: jo-ga.reservio.com
V průběhu konání akce bude k dispozici otevřená kavárna s dobrou kávou a drobným občerstvením.
.jpg)
.png)