Zastav se v čase, kdy se svět noří do ticha a světla ubývá.
Přijď se naladit na klid a vnitřní světlo, které se rodí spolu s blížícím se zimním slunovratem - okamžikem, kdy se tma začíná obracet ve světlo.
V jemném plynutí jógy pro tělo i (D)uši Tě povedu do hloubky dechu a přítomnosti. Propojení pohybu s hudbou a vibracemi léčivých nástrojů (tibetské mísy, šamanský buben, zvonkohry, …) podpoří zklidnění, regeneraci a návrat k sobě.
Zimní slunovrat (21.12., 16:03) v jógové tradici symbolizuje proměnu, obnovu a znovuzrození světla - nejen toho v přírodě, ale i v nás. Je to chvíle, kdy se můžeme vědomě obrátit dovnitř, očistit se od starého a zasít semínka nových záměrů, které porostou s prodlužujícím se dnem. Jóga nám v tomto období pomáhá uvolnit tělo i mysl, otevřít srdce a ztišit vnitřní hluk, abychom mohli zaslechnout svůj vlastní hlas.
Nech se obejmout tichem, světlem svíček a tónů - a nalaď se na nový začátek, který přináší světlo po nejdelší noci roku.
Jedinečné spojení zvuku a pohybu. Propojení jógy a muzikoterapie, které Vám zprostředkuje hluboké uvolnění těla i mysli, naladění na léčivé tóny. Tato lekce bude zároveň oslavou slunovratu a rozloučením s rokem 2025.
21.12. 2025 (17:30 - 19:00)
Mohelníček, U Brány 3 Mohelnice
Co zvuková lázeň přináší?
- Hlubokou relaxaci – zvukové vlny uvolňují tělo i mysl, snižují stres a navozují pocit klidu.
- Zlepšení energetického toku – vibrace působí na energetické dráhy v těle a pomáhají odstranit bloky.
- Harmonizaci těla na buněčné úrovni – zvuk dokáže proniknout hluboko do tkání a podpořit regeneraci.
- Uvolnění emocí a vnitřního napětí – zvuk otevírá prostor pro sebepoznání a hlubší vnímání sebe sama.
Přijď si odpočinout a naladit se na vibrace vnitřního klidu.
S sebou si přines pohodlné oblečení a podložku na cvičení
Příspěvek: 350 Kč
Rezervace: jo-ga.reservio.com